ENSPORT - Az alapozó időszak keresztedzései | Facebook | By ENSPORT | Folytatjuk a múlt heti alapozós témakört, de most leginkább a keresztedzések lesznek a fókuszban. Mit lehet csinálni, ha nincs konditerem? Milyen...
Kassa Fit-Dance - Az alapozó időszak rendkívül fontos részét képezi a versenyfelkészülésnek.👆🏼 Ebben a néhány hónapban meghatározó szerepet kap az erő-állóképesség fejlesztés, a koreográfiák tanulása és az akrobatika elemek elsajátítása ...
![Próbáld ki ezt az edzéstervet, hogy változatosabbá, hatékonyabbá tedd az alapozást! | Runner's World Próbáld ki ezt az edzéstervet, hogy változatosabbá, hatékonyabbá tedd az alapozást! | Runner's World](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/218/218409.640.jpg)