Három napos bontású, haladó férfi edzésterv, az intenzitás növelésére
Áthúzás hajlított karral
3 napos bontású, nehezített testépítő edzésterv variáció
amatőr testépítés
Egykezes súlyzóval végzett áthúzás / Pullover Hatás A mellkas tágításának alapgyakorlata, mely alaposan megdolgoztatja a mellizmokat, az elülső... | By A Fitness Újbuda | Facebook
Három napos bontású férfi edzéstervek, hátcentrikus
Sportoktató (testépítő- fitness sportágban)
& Dr. Mel Davis | 2020 Március
Áthúzás hajlított karral
Fegyencedzés: március 2015
Három napos bontású férfi edzéstervek, hátcentrikus
6.34. A sportág mozgásanyaga - PDF Ingyenes letöltés
Fekvenyomás negatív padon egykezes súlyokkal
Homlokra engedés egy kis csavarral – SPEEDFIT
Az erő veled van!
6.34. A sportág mozgásanyaga - PDF Ingyenes letöltés
Három napos bontású, haladó férfi edzésterv, az intenzitás növelésére
Három napos bontású, haladó férfi edzésterv, az intenzitás növelésére
.jpg "Áthúzás hajlított karral")
Áthúzás hajlított karral
Egykezes súlyzóval végzett áthúzás / Pullover Hatás A mellkas tágításának alapgyakorlata, mely alaposan megdolgoztatja a mellizmokat, az elülső... | By A Fitness Újbuda | Facebook
Áthúzás hajlított karral
